朝食(7時) トースト グリーンアスパラとチーズとサニーレタスサラダ ぶなしめじ炒め
間食(10時半) カフェオレ
昼食(13時半) さけおにぎり チーズ入り竹輪の天ぷら かぼちゃの煮物 チョココロネ半分
夕食(19時) 煮物(さつま揚げ・大根・こんにゃく) オクラと玉ねぎ炒め かぼちゃの煮物
かぼちゃは糖質制限する前に買っておいた物なので消費中です。
チーズはお高いチーズ専門店で買ったのが大変美味しいのですが、オサイフ的に続かないのでスーパーで4個入り買って来ました。これでも十分美味しいから。
それにしても糖質制限すると食費が嵩みますな。健康的生活って大変。
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