糖質制限

　恥ずかしながら糖質制限始めました。あくまで制限です。

　昼食（１２時）　お茶漬け　蕎麦少し　きゅうりとハム
　間食（１５時）　アイスカフェオレ
　夕食（１９時）　油揚げピザ（玉ねぎ・ピーマン・茹で卵・チーズのせ　普通に美味しかったです）　茄子とこんにゃくの煮物
　間食（２３時）　アイスコーヒー

　糖質制限を始めたのは夕食から。
　今現在猛烈に空腹です（笑）。
　夕飯だけ炭水化物を減らす事にしました。
　と書いておけば少しは続くだろう。

　油揚げピザは本当に普通に美味しかったです。オーブントースターで出来るので（油揚げを開くのが面倒だけど）おつまみとしてもいいかもです。