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七月二十一日

■本日の夕飯

 アジの刺身
 ゆで卵とグリーンアスパラと枝豆のサラダ
 冷奴 梅肉と大葉のソース
 人参のショウガスープ

 記録ダイエット二日目にして昼は外食
 でも書きましたよー ええ

 梅肉はチューブのモノ使用
 かなり味が濃かったので次回は要調整です。

クリックで救える命がある。

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