五月三十日

◆本日の夕飯

　茄子の海鮮挟み揚げ(惣菜です)
　リンゴとオクラのサラダ
　そうめん風豆腐
　人参のショウガスープ

　リンゴは近所のスーパーで長期低温保存されていたものが安くなっていたで買ってみました。
　多少、水分がなくなってましたがサラダにしたら問題なし。
　また売ってくれないかなー

宮城ふるさとプラザ

■五月二十九日の夕飯

　枝豆揚げ
　スタミナバーグ
　そら豆
　刺身こんにゃくとねばねばサラダ
　人参のショウガスープ

　本日は遠出したので殆ど惣菜です。
　枝豆揚げとスタミナバーグは池袋にある宮城ふるさとプラザで購入。
　ここに行くと高確率で、この大地フーズさんの試食販売会に行き会います(^^)
　いつも沢山試食させて貰ってから買います。
　今回は期間限定というスタミナバーグ(ニンニクとか入っていて、ちょっぴりスパイシー)を買いました。
　美味しかったですー
　大豆バーグはお味がタンパクなので、いつもオーロラソース(マヨネーズとケチャップを混ぜただけなのにネーミングでたいそうなものに思える優れもの。でも味も美味しいよね)で。
　いわしバーグは醤油が一番。
　いわしつみれも美味しいと思うんだけど、冷凍庫の残量を考えるとバーグに手が伸びてしまう。
　六月一日まで販売中だそうですので興味を持たれた方は是非。
　ただの客で関係者ではございません。念の為。

五月二十八日

■本日の夕飯
　アジの干物
　茄子と青梗菜炒め
　大根ときゅうりと海藻サラダ
　そうめん風豆腐
　人参のショウガスープ

　本日も汚掃除停滞orz

五月二十七日

■本日の夕飯
　大葉アジフライ(買いました。美味しかった～)
　納豆ゆで卵(この組み合わせ、美味しいのです)
　ズッキーニと茄子の炒め物
　わかめとベビーリーフとグリーンアスパラのサラダ

　ただ今、汚掃除停滞中
　あ、明日こそorz

五月二十六日

■本日の夕飯
　大豆バーグ・目玉焼き　オーロラソースがけ
　ほうれん草と海藻とわかめとミニトマトのサラダ
　人参のショウガスープ
　ブランのチーズトマトとハムチーズのミニロール

　夜食におかきを沢山食べてますorz

五月二十五日

■本日の夕飯
　イカの一夜干し
　ワカメと海藻とほうれん草のサラダ
　人参と舞茸のショウガスープ
　そうめん風豆腐

　今日は蒸し暑かったですー
　紀文さんのそうめん風豆腐が止まりません。
　これ、とっても美味しいのです。

五月二十三日

■本日の夕飯
　サバのミリン干し
　ワカメとゆで卵と豆のサラダ
　人参と舞茸のショウガスープ
　そうめん風豆腐

五月二十日

■本日の夕飯
　鶏むね肉とほうれん草の梅干しソース炒め(梅干し＋醤油＋料理酒)
　人参とホンビノス貝の味噌汁
　ベビーリーフとホタテ貝柱(缶詰)のサラダ
　そうめん風豆腐

　初めて買いました、ホンビノス貝
　今まで売ってなかったと思うんですけど、デカデカと「テレビで紹介された」って書いてありました(^^)
　確かに美味しかったです。
　安かったし。
　また売ってたら買おうと思います(^o^)/

五月十九日

■本日の夕飯
　アジの干物
　冷奴　納豆のせ
　アボガドと枝豆のサラダ
　人参とわかめの中華ショウガスープ

　やはりショウガスープは中華味が一番合う気がします。

五月十七日

■本日の夕飯
　ポテトと鮭ハラスのチーズ焼き(惣菜です)
　きゅうりの糠漬け(買いました)
　黒ゴマ豆腐
　人参の味噌汁

　何だか、とってもやる気がなくて惣菜三昧
　でも、本当は天丼とか欲しかったんだけどなあ
　次外食する時は食べちゃおうかな～

五月十六日

■本日の夕飯
　ヒレカツ(惣菜)
　小松菜と厚揚げのトマト缶煮込み(賞味期限切れ消費中)
　海藻とこんにゃくサラダ(同上)
　人参のショウガスープ

　トマト缶は一時期パスタ作りに使っていたのですが、今は夕飯にパスタを食べなくなったので後一つ残っているのを食べたら買わないか買っても一缶だけにしようかなと。
　この半分サイズのがあると一番いいのだけど・・・・・ないだろうな。

五月十五日

■本日の夕飯
　サンマの干物
　厚揚げとぶなしめじ炒め　たらこソース使用
　きゅうりとグリーンアスパラのサラダ
　人参のショウガスープ

　たらこソースはパスタ用のモノです。
　備蓄のつもりだったんですが賞味期限切れだったので慌てて消費しました。
　実はまだ二袋ありますorz
　反省しますorz

五月十四日

■本日の夕飯
　目玉焼き　小松菜炒め
　トマト
　そうめん風豆腐
　人参のショウガスープ

五月十三日

■本日の夕飯
　甘塩鮭(と書いてありましたが十二分に塩辛かったです)
　炒め茄子
　豆腐、納豆かけ(ダブル大豆です)
　トマト
　人参のショウガスープ


　

　冷奴に納豆は絶対合うと思ってましたが美味しかったです。うまー

五月十二日

■本日の夕飯
　ミニハンバーグ　小松菜炒め添え
　アボガドとトマトのサラダ
　人参のショウガスープ
　ブランパン　チーズ挟み

缶詰は三年しか持たない

■五月九日の夕飯
　鮭ハラミ塩ネギ焼き
　ぶなしめじと小松菜炒め
　人参のショウガスープ
　きゅうりと竹輪サラダ
　そうめん風豆腐



　備蓄品のチェックですが、長期保存パンとレトルトのチェックはしていたのですが、缶詰はそのままにしてました。
　が、缶詰の賞味期限が三年と知りチェックしてみたところ、大丈夫でないものが幾つかorz
　とりあえず古いのから順番に開けて、食べられそうなのは食べて、ダメなのは処分したいと思いますorz

５月７日

■本日の夕飯
　いわしバーグ　目玉焼き　グリーンアスパラ
　人参のトマトショウガスープ
　きゅうりとわかめのサラダ
　そうめん風豆腐

５月６日

■本日の夕飯
　ぶり焼き　茄子炒め添え
　わかめとほうれん草とシーチキンサラダ
　人参と高野豆腐のショウガスープ

　くるみチーズパン

５月４日

■本日の夕飯
　いわしバーグ　椎茸炒め添え
　バンバンジー風サラダ（買いました）
　ブランセサミパン　ゆで卵挟み
　人参のショウガスープ

５月１日

■本日の夕飯
　鶏ささみ肉と青梗菜のショウガ焼き
　玉子豆腐そうめん風（紀文製品。美味ですー）
　トマトとキャベツのサラダ
　人参のショウガスープ