１月３０日

■本日の夕飯
　塩サバ焼き
　厚揚げと舞茸と白菜のお汁（鶏ウマ塩出しの素使用）
　きゅうりとスナップエンドウ　玉ねぎドレッシング和え

　玉ねぎドレッシング、ちょっと脂っぽいなあ。うーむ。

１月２９日

■本日の夕飯
　鶏もも肉焼き　梅干しソースに漬けたもの　これは美味しいです（自画自賛）
　リンゴサラダ　玉ねぎドレッシング和え
　ター菜スープ
　ローソン低糖質パン

　夜食にチーズベーグル（殴）

◆断捨離の本、読み終わりました。
　うん、これは考え方の本なのね。
　拒絶するほどではないけど１００パーセント受け入れるのはむずかしいなあ（苦笑）
　まあ、まず隗より始めよは真っ当な考えですね。うむ。

１月２８日

■揚げかまぼこ
　舞茸と糸こんにゃくのスープ（白湯味の素使用）
　大根　玉ねぎドレッシング和え

１月２７日

■本日の夕飯
　春巻き２本（スーパーで買ってきた）
　チンゲン菜とエリンギの炒め物
　人参のわかめのコンソメスープ
　大根サラダ　玉ねぎドレッシング和え

　おやつにじゃがいもコロコロ
　美味。でもカロリー高そうだorz

１月２６日

■本日の夕飯。
　北海道展で買った海鮮弁当
　わかめのお味噌汁
　サラダ。

　玉ねぎドレッシングは昨日のレシピでいい感じに仕上がった。
　この割合で決定だな。
　海鮮弁当は北海道展の中でも安いのを買ったのだけど（１０５０円。北海道展の中だと凄く安く感じるのだよー。笑）美味でしたー
　いいよな、北海道。

１月２５日

■本日の夕飯。
　ぶりの塩焼き
　大根と厚揚げとぶなしめじの煮物（寄せ鍋の素使用）
　ほうれん草と湯葉のお浸し（スーパーで買ったもの）
　きゅうり、玉ねぎドレッシング和え

　玉ねぎドレッシングは使い切ったので新しく作りました
　今回は　たまねぎ１　酢１／４カップ　オリーブオイル１／４カップ　塩小さじ２　で。
　さて、どうなるかな～

１月２４日

■本日の夕飯
　天丼（スーパーで買った）　漬物

１月２３日

■本日の夕飯
　サイゼリアで外食

１月２２日

■本日の夕飯。
　ほうれん草入り卵焼き
　スナップエンドウのコンソメスープ
　ローソンの糖質制限パン
　きゅうりの玉ねぎドレッシング和え

１月２１日

■本日の夕食。
　焼き塩サバ
　厚揚げと大根とさつまいもとわかめの汁（寄せ鍋の素使用）
　玉ねぎドレッシングとサニーレタス

１月２０日

◆前々から買おうか、どうしようか悩んでいた「断捨離」本。
　今日たまたま立ち寄った図書館で借りる事が出来ました。
　読んでみようと思います。

■本日の夕飯
　豚ひれ肉のソテー　玉ねぎドレッシング炒め　サニーレタス
　白菜と豆腐の汁　寄せ鍋の素使用
　きんぴらごぼう（惣菜）

第1793回「お米を使った料理No.1は！？」

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　一つに絞るのがむずかしいなあ（笑）
　おじやもチャーハンも大好きですし、納豆ご飯とかたまごかけご飯も大好きです。
　いかん、夜中には危険なテーマだった（笑）。

　さてさて寒いですねぇ。
　おかげで汚掃除がさーっぱり進んでいません。
　備蓄消費をしているのですが、近所の店で売っていた長期保存パンの種類が減ってしまって（涙。美味しかったのに～）ついつい残りを買いこんでしまいましたorz
　賞味期限は全部同じなのにねぇ。
　と言うか、今売っているのは販売続行っぽいのに。
　とりあえず、明日から心を入れ替えます。
　年に何度、心入れ替えてるんだろう（殴）。